训练大厅
您当前所在位置:首页 > 运行管理 > 厅房介绍 > 地下二层 > 训练大厅

地下二层中央:训练大厅1508㎡                订场电话:62744177

 

    可同时容纳三个篮球场,供篮、排、足、地板球教学、训练、比赛及举办小型室内运动会使用。

 

 


 

篮球


    篮球运动是以投篮、上篮和扣篮为中心的对抗性体育运动之一,篮球的发明者为美国人詹姆斯·奈史密斯博士。比赛规则为每队5人,候补球员最多7人;比赛分四节,每节各10min,每节之间休息5 min, 中场休息10 min;比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5 min,若比分仍相同,则再延时5 min,直至分出胜负。


    国际标准篮球比赛场地为长方形的坚实平面,长28m×宽15m。长的边为“边线”,短的边为“端线”,从边线的中点画一平行端线的横线称“中线”,以中线的中点为圆心,以1.80m为半径,画一个圆圈称“中圈”,比赛双方在此区域内开球。三分投篮区是以端线中点为圆心,半径为6.25m的圆弧与从端线延伸出两条与边线平行的直线相交所围成的区域的外部,在此投篮得三分。罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。


    篮球必须是正圆体,颜色为橘色,外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成,奥运会篮球比赛用球男女有别,男子篮球比赛用7号球,圆周不得小于0.749m,不得大于0.780m,重量567-650g;女子篮球比赛用6号球,圆周0.724-0.737m,重量510-567g。球内气压的程度标准为将球从球底部量起约1.8m的高度落到比赛场地上,从顶部量起,其反弹高度应在1.2m-1.4m。


    著名的赛事有NBA(美国职业男子篮球协会)、CBA(中国男子篮球职业联赛)、CUBA(中国大学生篮球联赛)等,最高管理机构为FIBA(国际篮球联合会)。

 




排球


    排球运动是两队各6名球员,分两排站位,以中间球网为界,用手作发球、垫球、传球、扣球、拦网等动作组成进攻与防守的球类运动之一。正式比赛采用5局3胜制,决胜局的比赛采用15分制,一队先得8分后,两队交换场区,按原位置顺序继续比赛到结束。在决胜局(第五局)之比赛,先获15分并领先对队2分为胜。


    国际比赛标准排球用皮革或合成革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。圆周为25-27英寸(约63.5-68.8cm),重量为9-12盎司(约255-346g),气压为0.40-0.45kg/cm2。


    比赛场地呈长方形,长18m×宽9m,正中有一条中线把场地分为相等的两个场区。在场地中线上空,架有球网,网长9.50m×宽1m,女子网高2.24m,男子网高2.43m。场上空7m以内(奥运会和国际重大比赛要高12.50m)和四周至少2m(奥运会和国际重大比赛端线后要有8m,边线外要有5m)内不得有障碍物。所有的地线均宽5cm,两侧的线称边线,两边的线称端线。

 




室内五人制足球


    足球运动是以脚支配球为主,队员之间相互协作,组织攻防,将球打入对方球门,以此赢得比分的一项体育运动。在世界范围内广泛流行的是11人制足球,通常在室外草坪上举行。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目。 
5人制足球赛则是由职业球队练习方法演变而来的足球竞赛性游戏,由于室外温度过低不能开展训练,欧美的一些球队就利用室内场地(如篮球场地)进行练习,1987年国际足球联合会正式将这种运动命名为“5人制足球”。


    比赛时,每方参赛人数为5人,每队5人中1人为守门员,替补球员不得超过7人。比赛时间为40分钟,分上下两半场。球出界时,应踢球入场界,界外球及角球要在4s内发出;守门员用手掷发球门球,不得掷过中线,且控球时间不得超过4s。禁止铲球和身体直接冲撞对抗,相较于11人制足球,它没有越位、换人等限制;因其比赛场地小,需要球员在场上的控球能力和配合意识较高;由于赛事的娱乐性、观赏性、时尚性很强,因此深受青少年群体的喜爱。


    比赛场地长25-42m(国际比赛不少于38m),宽15-25m(国际比赛不少于18m),两端设有球门,场地以画线为界,四周无网或挡板。


    比赛用球的圆周为62-66 cm,重量为390-430 g,相较于十一人制的比赛用球要小,内压和弹性也较小。

 

 



地板球


    地板球运动是指运动员在地板上手持塑制球杆击球,通过相互配合,组织攻防,将球击入球门得分的一项体育运动。最初是为了可以在夏天练习冰球而发明,从竞赛规则、参赛人数到运动器具均与冰球十分相似,因此有“旱地冰球”的称号。


    赛程共分三节,每节20分钟;每队有6名队员,其中1人为守门员,队员之间不许冲撞,地板球运动员身着普通运动服和运动鞋,只有守门员戴头盔、面罩和手套,徒手守门;在比赛中更换队员无须请示裁判;如果球出界,任何一名队员都可以出界捡球,比赛并不暂停。比赛可分为男子组和女子组,或男女混合组,从七、八岁的孩子到成人,设有不同年龄段的比赛。


    标准的比赛场地为40m×20m的木质或硬塑胶材质的地板,四周围有50cm高的挡板,两端设有球门,球门网高为1.2m×宽1.8m×深1.12m。


    地板球所使用的球为空心的塑料球,上面有26个圆孔。球杆是用玻璃纤维,聚碳酸酯或碳纤维构成,一般重250g,长短一般以从地面到成人的肚脐的高度为准。拍头一般是用不同的塑料混合物或尼龙混合物制造的,不同材料制成的拍头的软硬程度不一样,稍软的拍有助于持球控球,而稍硬的拍则有助于击球射门。


 




入场须知


一、进入综合训练大厅须着干净、软底、无钉、不掉色的运动鞋,遵守管理规定,自觉维护公共秩序。


二、入场时,请主动出示定场小票;学生、教职工出示本人学生证或工作证。


三、儿童入场须有成人陪伴,否则谢绝入内。


四、举止文明,着装适宜,注意保管好个人随身物品,丢失概不负责。


五、本厅内器材须按手续借用,及时归还,如有丢失,按价赔偿。


六、按照入场小票上规定的时间离场,离场时请协助将垃圾带离。


七、禁止携带食物、碳酸饮料、打闹嬉戏、大声喧哗,随地吐痰,乱丢杂物、乱涂乱写等不文明行为。


八、严禁吸烟、携带危险品、宠物及大件物品。


九、严禁用球故意撞击墙面,严禁攀爬篮球架,否则后果自负。


十、租用者在使用过程中因自身原因造成或引发的伤亡事故,责任自负。



场地安排


    教学、训练安排:详见课程表。

 


收费标准

 

一卡通

08:00-13:00(A)
13:00-18:00(B)

18:00-21:45(C)

学  生

150元/小时

200元/小时

教  工

200元/小时

300元/小时

普  通

400元/小时

500元/小时

 

 

返回顶部